Кад вам лијечник савјетује да због превише колестерола у крви промијените своју прехрану, уз промјену својих дотадашњих навика у исхрани наћи ћете се пред још једним проблемом: помало изгубљено вртите се супермаркетом и питате се које од бројних понуђених намирница смијете јести без опасности по ваше здравље. Притом углавном без икаква учинка проучавате наводе на пакирању.
Управо у томе ће вам помоћи овај приручник. У њему ћете наћи точне и циљане информације о намирницама и њихову садржају масноћа, колестерола, баластних твари и калоријске вриједности - дакле све оно што је важно кад желите смањити количину колестерола у крви.
Прегледни распоред олакшава успоредбу намирница и избор онога што вам највише одговара. Тако ћете без потешкоћа спријечити даље повећавање количине колестерола у крви узроковано лошом прехраном. Јер мора ли наступити опасно стање па да схватите како у властиту интересу морате промијенити начин живота и прехране?
Овај вам приручник нуди темељ баш за то. Научите се праводобно јести размишљајући о масноћама и колестеролу. Овај приручник ће вам, такођер, помоћи да прехраном с мање масноћа снизите разину колестерола у крви, баш како вам је савјетовао лијечник.
Едита Посписил дипломирана је нутриционисткиња. Специјализирала је поремећаје здравља узроковане лошом прехраном, њихово спрјечавање и дијететску терапију. У средишту њезиних публицистичких радова је практична примјена знанствених сазнања. У овом приручнику, као и њезиним претходним књигама – «Кухарица за дијабетичаре», «Снижавање крвног тлака без лијекова», «Снижавање разине колестерола», «Власац и Медитеранска прехрана» - своје искуство и знање читатељима преноси на врло разумљив и увјерљив начин.
Аутор: Едита Посписил
Број страна: 95