ПИЛАТЕС

ПИЛАТЕС

Вообичаена цена
ден 590.00
Акцијска цена
ден 590.00
Вообичаена цена
ден 949.00
Продадено
Единечна цена
за 
Вклучен данок.

Идеална физичка активност за модерног човека – хармонија духа и тела кроз технике дисања и опуштајућих покрета којима се развија издржљивост и гипкост тела.„Сигуран сам да пропагирам праву ствар. Никада у животу нисам попио аспирин. Никада нисам имао било какву повреду. Читава држава, цео свет, сви би требало да раде моје вежбе. Били би много срећнији.“ - Јосеф Хуберт Пилатес Пилатес је посебан систем вежања уз помоћ којег ћемо лепо обликовати своје тело, враћајући му здравље и виталност, док ће читаво наше биће пленити свежом енергијом и изврсним расположењем. Сазнајте по чему је пилатес посебан, у овом темељном приручнику који ће вас, кроз слике, провести од припремних до захтевних вежби др. Пилатеса. Научите основе вештине и осам Пилатесових начела, истовремено испитујући своје тело, његове врлине и слабости. Посебно осмишљен систем мишићних вежби и дисања незамењив је за опуштање, јачање трбушних мишића, бедара и стражњице, за ваша здрава леђа и правилно држање.

Аутор: Антје Корте
Број страна: 126
Фомат: 16 x 21 цм
Језик: српски